750 grammes
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poissons

Gratin de thon aux penne

Gratin de thon aux penne

Ingrédient 2 1/2 tasse pâtes penne, non cuites 1 tasse de petits pois surgelés 1 boîte de soupe crème de céleri 2/3 tasse de lait 2 boîtes de thon émietté et égoutté 2 c.à soupe de moutarde de Dijon à l'ancienne 1 c.à soupe de jus de citron 1/2 de fromage...

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Poivrons éclair

Poivrons éclair

Ingrédient 4 poivrons verts ou rouges moyens coupés en deux sur la longueur et épépinés. 1 oignon haché fin 1 gousse d'ail haché fin 2 c.à soupe de beurre 1 boîte de thon (184 g) égoutté et défait en morceaux 1 boîte de bouillon de poulet 1 pincée de...

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Filet de saumon étagés aux légumes

Filet de saumon étagés aux légumes

Ingrédients 3 c.à soupe de yogourt nature 3 c.à soupe de sauce tartare 1 c.à soupe d'aneth en feuilles séché 1 c.à soupe de flocons de persil séchés 1 c.à soupe de zeste de citron 1 gousse d'ail hachée finement 4 filets de saumon 3 tomates italiennes...

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